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Los martes estaremos en MODO FITNESS con todas los ejercicios, consejos y guias para poder llevar una rutina fitness correctamente y de modo efectiva.

 

Debemos tener en cuenta que es muy importante tener como base un régimen alimenticio estricto, esto no significa matarnos de hambre o hacer dieta y comer una sola vez para lograr bajar esos kilitos de mas.
en la actualidad contamos con muchas fuentes de información que nos indican la importancia del “comer saludable”, espero les guste y sigan mi blog y me escriban al e mail para cualquier sugerencia, estoy abierta a escuchar de todo, todo cuenta y yo feliz por ello.