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semana internacional de la lactancia materna

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Sabemos por de más que la optar por la lactancia materna será siempre la mejor elección, sabiendo que nos brinda, inmunidad para él bebe lactante protegiéndolos de infecciones. Durante el primer año del bebé depende únicamente de la madre para combatir las infecciones ya que su sistema inmunitario está en pleno desarrollo.

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Uno de los otros beneficios que obtenemos de la lactancia materna es también a favor de la madre, ayudándonos de la reducción de caderas y perder el peso ganado en el embarazo, disminuye la posibilidad de hemorragia en el post parto, ayuda al útero a volver a su tamaño normal debido a la oxitocina liberada en la leche materna y protege a la madre de sufrir de osteoporosis y fractura de cadera en edad avanzada

El recién nacido obtiene  nutrientes fáciles de absorber de la leche materna, contiene el líquido que su cuerpo necesita y se adapta a las necesidades del bebe en cada etapa de su crecimiento.

Bebés que cuentan con una alimentación a base de leche artificial, corren el riesgo de mortalidad cuatro veces más a causa de pulmonía o problemas respiratorios, según fuente de un estudio realizado en Brasil.

Se recomienda dar pecho dos años o más, a elección de la madre y los primeros seis meses lactancia exclusiva. Nos damos cuenta que la lactancia materna es potenciadora de la inmunidad, los efecto que tiene esta para la salud se prolongan años siguientes luego del destete. Tanto la madre como el niño obtienen beneficios de la lactancia materna, tanto como:

  • Inmunidad de infecciones
  • Una nutrición Optima
  • Fuente de energía para el bebé
  • Riesgo menor de Otitis y Meningitis
  • Riesgo menor de diarreas
  • Favorece el desarrollo mental e intelectual del niño
  • Pérdida de peso de la madre
  • Reduce riesgo de cáncer de mama y ovario en la madre
  • Favorece el vínculo madre-hijo
  • Fomenta el desarrollo del amor mutuo
  • Previene la obesidad infantil
  • Evita la aparición de diabetes

 Por último se aconseja  a las madres que se inclinen por la lactancia materna y darle una buena alimentación a su bebe y gozar de los ventajas de la leche materna tanto para la madre como a para el niño.

Procurar una lactancia materna a total demanda.

Informarse de los beneficios de la lactancia materna y saber cómo realizarla con éxito.

No dar más que leche materna al recién nacido.

COMO ACTUAR FRENTE AL DOLOR DE GARGANTA Y QUE HACER

 

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¿Cuál es su objetivo?

  • Aliviar el dolor.
  • Conseguir ayuda médica si es necesario.

     

¿Cómo tratarla?

Tomar abundante líquidos para calmar el dolor y evitar que se le seque la garganta.

¿Qué medicina tomar?

Lo ideal es descartar de donde viene la afección y acudir a un médico de inmediato si se tratara de una amigdalitis.

 

DOLOR DE GARGANTA

La molestia más común es una sensación áspera causada por la inflamación de la garganta y suele ser el primer síntoma de un resfriado. La amigdalitis consiste en la infección de las amígdalas: esta se inflaman y enrojecen, pueden verse puntos blancos de pus; resulta difícil tragar, los ganglios por debajo de la mandíbula pueden estar inflamados y sensibles.

Considero que la única forma de curarnos del dolor de garganta seria estar en total y absoluto reposo pero si no podemos tomarnos ciertos tipo de licencias como faltar al trabajo, estudiar o cuidar de los niños en casa, tenemos la bendición del cielo de algunas recetas caseras para que la enfermedad no sea tan terrible y poco a poco veamos una mejoría.

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1) GARGARAS

  • Gárgaras de agua con sal: La sal absorbe el agua de las células de la membrana mucosa, lo cual reduce la hinchazón y por consecuencia la garganta se siente mejor. Podrás hacer gárgaras con agua salada hasta 3 veces al día  durante 30 segundos antes de escupir el enjuague.
  • Gárgaras con agua oxigenada: diluye una tapita de agua oxigenada con una taza de agua, El agua oxigenada (peróxido de hidrógeno) es un antiséptico leve que alivia el dolor de garganta, puedes agregar una cucharita de miel de abeja para que el amargo del agua oxigenada sea más llevadero.
  • Gárgaras con tara: Actúa eficazmente contra la amigdalitis al hacer las gárgaras con la infusión de tara y ayuda a cicatrizar cuando se lavan las heridas provocadas por la infección con dicha infusión.
  • Gárgaras con bicarbonato de sodio: Solo mezclas 1/2 cucharada de bicarbonato de sodiocon ½ cucharada de sal en media taza de agua tibia y ya puedes hacer tus gárgaras

 

2) INFUSIONES

  • Te con limón: Es uno de los más populares que existen y muy fácil de preparar. Sólo se necesitan dos cucharadas de miely 1 de zumo de limón por taza de agua hirviendo, a la que se le añade un saquito de té común.
  • Té verde: Muchas son las propiedades que tiene este té en favor a nuestra salud pero si se bebe caliente o tibio llega a calmar el dolor de garganta y también se pueden hacer gárgaras con él porque combate las infecciones.

 

3) VINAGRE DE MANZANA: Si mezclas una cucharada de vinagre, con una cucharada de miel y una taza de agua tibia. Es importante tomárselo todo antes de que se enfriara el agua ayuda a combatir bacterias.

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4) EL AJO: tiene un compuesto llamado alicina que tiene efectos antibióticos y propiedades antioxidantes. Chupa un diente de ajo, frotas entre tus dientes para que suelte el alicina y listo. Realízalo una vez al día.

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5) CALDO DE POLLO: ¡NO ES UN MITO! Muchos piensas que podría ser un simple engreimiento de los papas cuando ven a sus hijos enfermos, créanme, yo pedía mi sopita de pollo cuando era chica y  estaba enferma, pero no, este caldo tiene una alta concentración de sodio, lo que beneficia en el alivio de la inflamación en la garganta.

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6) RECETA DE LA ABUELA INFALIBLE: Mi abuela me daba esto de niña y adiós resfrió, infección de garganta y etc. Mezcla 1 cebolla, 1 ajo, miel de abeja, kion, 1/” cucharada de vinagre de manzana. Picas todo y añades la miel, se deja reposar por todo un día hasta que suelte el zumo, que será el jarabe curativo para la inflamación de garganta. Toma de 4 a 5 cucharadas de este remedio al día, hasta que desaparezcan los síntomas.

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Mi dulce vida de mami

¡Hola a todas! como han estado?

Hace mucho tiempo que no escribo pero ya lo extrañaba… Y es que entre los chicos, la casa, el esposo y mi poco tiempo libre se me va la vida. Bueno queria contarles que este tiempo ha sido un poco loco, los chicos en el nido y ambos en coles distinto, ahora les cuento porque. En el nido donde esta mi hijo mayor de 4 años, es un jardin donde amiten niños a partir de los 3 años y mi segundo enano tiene 2 añitos asi que no pudo entrar, entonces buscando encontre uno que tambien esta cerca de casa pero es todo una locura mis mañanas… Levantarme, alistar loncheras,cambiar a los niños, servirles el desayuno, alistarme yo y salir practicamente corriendo a dejar a cada uno es sus respectivas escuela, ya se imaginaran.

ya les habia contado que tengo una bebe de 6 mesesitos y bueno la rutina con ella en las mañanas empieza luego de dejar a sus hermanos, desayunamos juntas y luego pensanr en que cocinaremos hoy ( cabe resaltar que es mi sufrimiento diario) porque siempre tengo la mente en blanco, ahhh pero cocino rico y tengo mi recompensa de lo que cocine en el dia.

Hoy empece mi dia casi casi distinto,hice todo lo ya escrito arriba, pero mientras desayuno voy escribiendoles un poquito por aqui y bueno aprovechare cada tiempo libre que tenga para entrar al blog y contarles muchas cosas mas. El dia aun no termina asi que me queda energia para pasar un buen rato con mis ratones y los quehaceres de casa que la clave es hacerlos sin sentir presion y a nuestro propio ritmo, nadie nos apura y todo ira bien, intentenlo! Espero tengo un hermoso dia hoy, volvere con mas.

La moda en los niños, como influencia y que consecuencias tiene a plazo

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Si, lo recuerdo como si fuera ayer… los vestidos con bobos, las bombachitas, la ropa diaria NORMAL que usaban nuestros padres como los buzos de las niñas de la foto que era de lo mas clásico, cómodo y bonito en cierta forma. Pero, ¿Qué es lo que ha pasado en estos últimos tiempos? cuanto ha repercutido LA MODA en estos ultimas décadas en nuestros hijos, cual es el afán que tienen algunas mamis de vestir a sus niñas o niños como chicos grandes… Pienso yo, que no hay necesidad que los estereotipos y las etiquetas de acuerdo a tu MODA o tu forma de vestir se dan a notar a una edad especifica,Pienso yo que inicia en la juventud, quizá y en la pubertad o adolescencia que ya tenemos conciencia y podemos decidir como vestirnos para cada ocasión y circunstancia.

Aunque hay muchas mamás que deben pensar como yo hay otro grupo que no y que ven por mejor comprarles a sus niños ropitas monas y chulas aparentando que son grandes; si, yo sé que hay cosas muy lindas y que llaman mucho la atención, pero ¡Vamos! vas a ponerle una minifalda o una mini blusa a tu hija de 4 años? O unos jeans super super apretadisimos con un top blusa a una niña de 8 años? Suena imposible pero si señores.. lo he visto! Ha pasado, hay pequeñitas caminando así por la calle como si fuera de lo mas normal y es que en estos tiempos ya se esta haciendo cada vez mas común, yo sigo pensando fielmente que es super tierno y dulce ver niñas con vestidos (recatados y de la propia edad) sin dejar de lado lo fashion. yo me considero una loca amante, OBSESIONADA  de la moda retro, amo a sobremanera todo lo vintage y más si es con la ropa y las tendencias que se han creado en la actualidad y considero que los niños y niñas vestidos correctamente con indumentaria propia de su infancia, no esta nada mal añadiéndole como un plus una tendencia, sin ser tan llamativa, sin llegar a la exageración y verse mas que cute, algo raro  y fuera de lugar.

Así que mamis, tías, madrinas, primas mayores y todo aquel responsable de la vestimenta de sus niños… Háganlo por el bien de ellos y que luego cuando vean sus fotos del recuerdo no sientan vergüenza y los quieran asesinar por intentar hacerlos parecer mas grandes de lo que son. dejemosle vivir su respectiva edad, que disfruten de jugar, de llorar, de reír, de elegir lo que quieran usar, pero siempre con supervision de un adulto con discernimiento y le ayude a ver que es lo mejor y no pasen situaciones bochornosas posteriormente.

Luego haré otra entrada sobre QUE ROPA DEBEN Y LO QUE NO DEBEN USAR LOS NIÑOS

Besos dulces para todos..!!

Viernes fashionista!

Hola dulzuras como están?

Como va pasando el día de hoy en nuestras vidas, que buenas nuevas nos tiene este viernes… Bueno yo por aquí les cuento, que les tengo preparado los VIERNES FASHIONITA, donde hablaremos de moda, tendencias en todo el mundo y en cada estación, algunos consejitos y cositas que les sean útiles en su día a día.
moda fashion viernes-fashionista viernesmujer beauty

Dulce Cereza

Quise darme este nuevo espacio para poder expresar de alguna manera tantas cosas, ideas, pensamientos,sentimientos y sacar un poquito, solo un poquito, de todo lo que pueda existir en todo nuestro universo, el de las mujeres.

Estoy abierta a escuchar, bueno, a leer! Sus sugerencias para mejora de este, nuestro espacio, su espacio.

Yo estoy mas que feliz de poder decirles que espero que puedan contarnos sus anécdotas,sus experiencias en su vida cotidiana, como ama de casa, como empresaria, como esposa, como madre, como amiga, como mujer.

Aqui les dejo el  correo electronico para que me dejen todo lo que quieran escribirme, contarme, aconsejarme o en el mejor de los casos aconsejarles.

dulcecereza.blog@gmail.com

¡Besote inmenso!

Dulce Cereza

Quise darme este nuevo espacio para poder expresar de alguna manera tantas cosas, ideas, pensamientos,sentimientos y sacar un poquito, solo un poquito, de todo lo que pueda existir en todo nuestro universo, el de las mujeres.

Estoy abierta a escuchar, bueno, a leer! Sus sugerencias para mejora de este, nuestro espacio, su espacio.

Yo estoy mas que feliz de poder decirles que espero que puedan contarnos sus anécdotas,sus experiencias en su vida cotidiana, como ama de casa, como empresaria, como esposa, como madre, como amiga, como mujer.

Aqui les dejo el  correo electrónico para que me dejen todo lo que quieran escribirme, contarme, aconsejarme o en el mejor de los casos aconsejarles.

dulcecereza.blog@gmail.com

¡Besote inmenso!